Психологические причины возникновения энуреза
Энурез, связанный с психологическими причинами, относится к психосоматике. Через недержание тело пытается справиться с психологической травмой, напряжением и болью, от которых невозможно избавиться другим путем.
«Недержание мочи». Ребенок не может удержать что-то в своем теле, не может что-то контролировать. Чаще всего недержание проявляется ночью, когда ребенок спит, сознание отключается, наконец-то получается хоть немного расслабиться. И расслабляется малыш до такой степени, что перестает контролировать свое тело.
Если ребенок не может удерживать мочу, у него не хватает на это сил. Значит, эти силы уходят на что-то другое. Что-то более тяжелое и значимое.
Налегайте на продукты, богатые питательными веществами
Для того чтобы сохранить кожу молодой и красивой, нужно питать организм изнутри. Вам поможет разнообразная и полноценная диета, в которой присутствуют питательные вещества, необходимые для здоровья кожи.
Регулярно употребляйте овощи и фрукты. Они являются ценным источником витаминов, минералов и клетчатки, которые положительно воздействуют на иммунитет и состояние кожи. Кроме того, овощи и фрукты малокалорийны и подходят для питания, если вы хотите похудеть.
“Папа обижается”. Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
“Мы по-прежнему дружим”: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Также в свое меню нужно не забыть добавить мясо птицы, бобовые и молочные продукты. В них содержатся такие незаменимые вещества, как белок, полезные жиры и сложные углеводы, которые важны для хорошего самочувствия.
Еще одним продуктом, который предотвращает старение, являются орехи, такие как миндаль, фундук и фисташки. Неудивительно, что взрослые женщины в Стране восходящего солнца выглядят намного моложе своих лет.
Эксперты отметили, что главным моментом для продления молодости является защита желудочно-кишечного тракта. Для этого требуется ежедневно употреблять до 25 граммов клетчатки. Ее можно найти в цельнозерновых продуктах, овощах и фруктах.
Виды подгузников для новорожденных
Многие мамы выбирают для малыша именно одноразовые подгузники.
Но это не единственный возможный вариант.
Вот из чего вы можете выбирать:
- Многоразовые подгузники;
- Одноразовые пеленки;
- Многоразовые пеленки;
- Непромокаемые пеленки.
Можно попробовать все: и одноразовые подгузники для сна и прогулок, и многоразовые подгузники для бодрствования (вариант становится актуальным в более старшем возрасте, например с момента, когда малыш начинает активно ползать), и пеленание в виде штанишек в жаркое время года, и одноразовые или непромокаемые пеленки для воздушных ванн новорожденного.
Вам предстоит решить еще один непростой вопрос: на подгузниках какой фирмы-производителя остановить свой выбор? Решение этого вопроса также возможно только через опыт. Чтобы выяснить, в подгузниках какого производителя вашему малышу комфортнее, можно купить на пробу продукцию разных фирм поштучно. Учитывая возраст новорожденного, ломать голову над размером вам не придется: у всех производителей в размерной сетке есть позиция «Новорожденный» (Newborn), такой подгузник рассчитан на вес малыша от 2 до 5 – 6 кг
При осуществлении выбора того или иного производителя обращайте внимание на резиночки и липучки подгузников: они не должны быть жесткими.
Лучший эксперт по подгузникам — ваш малыш
Лучшим экспертом в выборе подгузников остается сам малыш. Он всегда может подсказать, если что-то не так. Ребенок, которому подходят применяемые вами средства гигиены и ухода, не капризничает, спокойно спит и доволен в состоянии бодрствования. Его кожа сухая, без раздражений или полосок от липучек и резинок. Он не пытается стянуть с себя подгузник. Из всего ассортимента современных подгузников вы сможете выбрать по качеству те, которые будут идеально подходить именно вашему малышу.
Нужно ли менять подгузники ночью?
В течение дня рекомендуется менять подгузник каждые 2 – 3 часа и стараться не допускать перерывов в 4 часа и более. Вопрос, менять ли подгузник в ночное время, решается очень просто: если он не наполнен и явно не доставляет дискомфорта ребенку, менять его нет необходимости. Малыш, вероятнее всего, проснется, если подгузник переполнен, и тогда все вопросы будут сняты сами собой
Обратите внимание, что есть специальные ночные подгузники, обладающие большей впитываемостью, они дают возможность малышу быть сухим во сне и крепко спать.
Как поменять подгузник?
Все несложно, предлагаем вам пошаговую инструкцию:
Расстилаем на пеленальном столике две чистые пеленки (одноразовые или комбинацию непромокаемой и хлопчатобумажной поверх);
Кладем малыша на пеленки;
Расстегиваем и разворачиваем использованный подгузник;
Осторожно приподнимаем малыша за ножки одной рукой, обхватив их за голени ближе к голеностопу, другой удаляем использованный подгузник;
Убираем каловые массы влажной салфеткой и промываем кожу малыша проточной водой (помните, что подмывать девочку нужно строго в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию в половые органы);
Убираем верхнюю пеленку, если загрязнилась, и кладем малыша на столик;
Просушиваем кожу, аккуратно протирая все складочки;
После очищения наносим на кожу в области подгузника крем;
Подкладываем развернутый чистый подгузник под ягодицы малыша, опускаем его ножки, застегиваем подгузник, наклеив застежки-липучки на цветную полосу подгузника. Вы справились!
Особенности подгузников
На сегодняшнее время существует множество предложений, которые позволяют приобрести подгузники для пожилых людей. Основными особенностями, которыми обладают подгузники, это:
- Их абсолютно незаметно под обычной одеждой, поэтому носить их можно смело везде;
- Простота в использовании. Подгузники для пожилых людей применяются очень легко, поэтому с поставленной задачей, пенсионер справится самостоятельно. В некоторых случаях, может и понадобиться помощь.
- Подобны обычному белью, легко одеваются и снимаются;
К тому же такие средства гигиены имеют высокий уровень впитывания влаги, защита от возможных раздражений, натирания кожи и проявления аллергических реакций.
Пеленание: за и против
Итак, вы покинули родильный дом, где появился на свет ваш малыш, и вам обоим предстоит первая ночь в домашних условиях. Как пройдет эта ночь? Сможет ли малыш спать так же спокойно, как это было все последние дни? Вы мучаете себя вопросами, а ваша заботливая мама уже нашептывает вам на ухо: «Спеленай его».
Для многих поколений мам слова «новорожденный» и «пеленание» были неразделимы. В наши дни образ новорожденного-«солдатика», замершего в стойке «смирно» с покрасневшим от усилий личиком, уходит в прошлое, а на смену ему приходит улыбающийся гномик в смешной шапочке, мирно посапывающий в слинге у мамы на груди. Пеленки заменили подгузники, распашонки, костюмчики и другая удобная одежда для малышей. Но споры на эту тему не утихают.
Старшее поколение родителей по-прежнему советует пеленать ребенка. Старым байкам про то, что так ножки малыша будут прямее, современная наука не нашла подтверждения. Однако многие родители на личном опыте убеждаются, что сон малыша крепче и спокойнее, когда он запеленут. Это ли не достойный аргумент в пользу пеленания?
Однако для того, чтобы ребенок хорошо рос и правильно развивался, ему необходима свобода движений. И это не единственный аргумент «против». Противники тугого пеленания считают, что оно также подавляет волю ребенка и способствует формированию пассивной, зависимой личности. Большинство специалистов рекомендует прибегать к некоторым видам пеленания в первые несколько недель жизни малыша только в случае крайней необходимости.
Как пеленать новорожденного?
- Полное тугое пеленание ребенка: малыш завернут в пеленку полностью, и даже головку крохи покрывает «шапочка» из пеленки;
- Простое пеленание: малыш завернут в пеленку по шейку, голова полностью открыта;
- Свободное пеленание: в этом случае пеленка закрывает нижнюю часть туловища и ножки ребенка. Грудная клетка и ручки открыты. Такое пеленание обеспечивает большую свободу движений и облегчает дыхание, давая возможность воздуху без помех проникать в нижние отделы легких.
Какой из видов пеленания подходит именно вам? У каждого из этих способов есть свои преимущества — если вы принципиально не против пеленания, то можете чередовать различные техники в зависимости от обстоятельств и потребностей ребенка.
Так, к беспокойным малышам с подвижной нервной системой разумно на время сна применять технику простого или свободного пеленания. Вздрагивания и внезапные хаотичные движения рук или ног могут прервать сон крохи — пусть и нетуго, но запеленутый, он чувствует себя спокойно и безопасно, как в утробе матери.
Или можно воспользоваться специально созданной для таких нужд детской одеждой: простынки для свободного пеленания, конверты и детские спальные мешки, которые застегиваются на плечиках или на талии. В последнее время они стали очень популярными, и неудивительно — ведь они могут продлить и улучшить сон малыша, а это самый главный подарок маме в первые месяцы!
Японские «памперсы»: плюсы и минусы
О подгузниках японского производства сегодня всё чаще говорят родители. При этом их популярность вовсе не связана с какими-либо рекламными кампаниями. Японские подгузники заимели такую огромную славу исключительно благодаря положительным отзывам тех родителей, которые успели испытать их на своих чадах. Почти все эти отзывы сводятся к трём основным моментам:
- исключительная мягкость материала;
- гипоаллергенность;
- превосходная воздухопроницаемость всех слоев.
При изготовлении японских подгузников используются новейшие технологии и материалы наивысшего качества. Поэтому они намного тоньше своих европейских собратьев, и гораздо лучше впитывают. В них отсутствует дополнительная гелевая пропитка, а значит — нет и посторонних неприятных запахов.
Подгузники из Японии не раздражают кожу, малыш спит в них намного спокойнее. Благодаря идеальной выкройке такой подгузник отлично сидит на ребёнке. В японских памперсах для новорождённых предусмотрен специальный эластичный поясок, а также выемка для пупочной ранки.
Разумеется, у японских подгузников есть и свои недостатки. Чаще всего к ним относят высокую стоимость товара. Кроме того, встречается несоответствие реальных размеров заявленным. Не стоит забывать и о том, что «японцы» подходят далеко не всем малышам: у кого-то проявится аллергия, а кому-то не подойдёт выкройка и тому подобное.
Далее мы более подробно расскажем о преимуществах и недостатках отдельных марок японских подгузников.
Превращают уход за кожей лица в ритуал
Согласно японской философии, тело дано человеку на время, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Японки не просто ухаживают за своей кожей, а превращают домашние процедуры очищения, тонизирования и увлажнения — в самый настоящий культ.
Они не спешат (как мы), а делают все с чувством, с толком, с расстановкой. То есть, они не выскакивают сломя голову из душа, не хватают с полки первый попавшийся крем и не втирают его энергично кожу за пару секунд, опаздывая на работу.
Нет, прежде, чем нанести на лицо крем, японки обязательно несколько минут подержат бутылочку в руках, согревая ее своим теплом. А потом будут не спеша наносить его, восхищаясь ароматом и текстурой, — и получать удовольствие, ощущая, как живительное средство проникает в каждый миллиметр кожи.
Красное вино
Нг Юен Фонг 50 лет, но выглядит она как 20-летняя девушка. По словам женщины, ей удалось продлить свою молодость благодаря красному вину, которое она пила регулярно. Правда ли это и может ли данный напиток сохранить красоту?
Как утверждают эксперты, в красном виде содержатся антиоксиданты, которые действительно положительно влияют на кожу. Эти антиоксиданты защищают кожу от преждевременного старения, делая ее упругой и эластичной.
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
Как и во всех аспектах нашей жизни, важно не забывать про умеренность. Два-три бокала вина в неделю – оптимальное количество для красоты и молодости кожи
Пользуются только натуральной косметикой
Главное отличие японской косметики — она почти на 100% состоит из натуральных компонентов и не содержит консервантов. В качестве основы в кремах и сыворотках идет экстракт из свиной или лошадиной плаценты (CIPIRICA), продукты моря (Sana) или вытяжки из растений (Murasaki Japan).
Так, самые популярные у японок маски изготовлены из рисовой муки, сушеных водорослей, бобов и зеленого чая. А вот накладывать на лицо кашицу из клубники или ломтики огурца (как это делают у нас) японская женщина не будет — кто знает, сколько там пестицидов, гормонов и другой химии…
Эх, мне бы такого: 8 самых стильных и красивых мужчин 2018 года
Зато японские дамы первыми опробовали на себе улиткотерапию. По словам Йоко Миниами, менеджера одной из косметических клиник в Токио, слизь моллюсков (муцин) содержит белки и антиоксиданты, необходимые для омоложения лица. Кроме того, улитки массируют кожу и увлажняют ее.
Секрет № 2. Соя – привычный продукт в ежедневном меню
То, что проявления климактерического периода у азиатских женщин почти незаметны, можно объяснить регулярным употреблением сои. Из сои делают сыр тофу, пасту (их, кстати, едят почти ежедневно), пророщенную сою можно часто встретить в супах, салатах. В чем же особенность этого растения?
В сое содержатся особые вещества – изофлавоны. Их относят к группе фитоэстрогенов – натуральных соединений, которые способны частично заменять эстрогены. Их уровень понижается при наступлении климакса, отсюда все неприятные проявления этого периода. Фитоэстрогены, заменяя некоторые функции эстрогенов, помогают организму работать нормально.
Однако к выбору продуктов, содержащих сою, нужно подходить внимательно. Например, в нашей стране пользуется популярностью соевое масло, однако в нем нет фитоэстрогенов, а значит, оно бесполезно в борьбе с негативными проявлениями менопаузы. Соевый сыр тофу, наоборот, содержит изофлавоны. Но его надо есть каждый день.
Если вы понимаете, что ввести в ежедневный рацион сою проблемно, то можно использовать добавки с изофлавонами сои. Так, суточную дозу фитоэстрогенов сои содержат всего две капсулы комплекса Менсе.
Как менять подгузники взрослому лежачему
Проводить ежедневные гигиенические процедуры лежачему пациенту нужно в помещении, где нет сквозняка, а температура воздуха соответствует норме. Достать подгузник следует заранее, удалить защитное покрытие и этикетки.
Этапы смены использованного памперса для лежачего взрослого.
Перед процедурой приготовьте все необходимые предметы:
- теплую воду;
- влажные антибактериальные салфетки;
- камфорный спирт;
- крем или тальковую присыпку;
- пакет для использованного памперса;
- новый подгузник перед надеванием лучше размять в руках и распрямить для лучшего прилегания. Защитные боковые борта должны встать вертикально.
Порядок действий:
- Переворачиваем больного на бок, поддерживая за плечи.
- Стелим под бедра клеенку, до половины свернутую в рулон по длинной стороне (так же, как при замене постельного белья).
- Помогаем согнуть пациенту ноги в коленях или просим его это сделать самостоятельно.
- Возвращаем его на спину, расправляем оставшийся рулон клеенки.
- Отклеиваем липучки старого памперса, аккуратно вытаскиваем его и выбрасываем в приготовленный пакет.
Обмываем лежачего больного салфетками, мягкой тканью или марлей. Протираем насухо и обрабатываем камфорным спиртом места, наиболее подверженные образованию пролежней, — паховые области, подмышки, кожные складки. Далее смазываем детским кремом эти же зоны, аккуратно массируя их для восстановления потока крови. Смена подгузника — это важная часть профилактики прилежней, а не только гигиеническая процедура.
Помогаем больному лечь на бок. Перед надеванием открытого памперса встряхиваем его и прикладываем к тазу так, чтобы фиксаторы были направлены вверх в направлении головы. Встряхивание необходимо для разрыхления абсорбирующего слоя. В пачке памперсы лежат очень плотно, из-за чего поглотитель спрессовывается.
Обязательно расправьте все складки на спине и животе больного, чтобы они не причиняли дискомфорт при постоянном лежании без движения. Поворачиваем пациента на спину и расправляем памперс так, чтобы индикатор наполненности был строго по линии позвоночника.
Теперь нужно повернуть лежачего больного на другой бок, чтобы раскрыть и поправить памперс со второй стороны, не забывайте разравнивать все образовавшиеся складки. Переднюю часть подгузника продеваем между ног больного, закрывая пах.
Если вы видите недостаточное прилегание подгузника к туловищу спереди, подтяните его вверх и застегните фиксаторы. Памперс должен быть надет достаточно плотно, чтобы влага не вытекала на постельное белье. Но помните, что перетягивать слишком туго тоже нельзя, иначе можно нарушить систему кровообращения, это приведет к застою в области малого таза, что очень опасно для постоянно лежачего пациента.
Красиво выглядеть нужно стремиться и хотеть
Будучи подростком, Чизу очень нравилась британская актриса, яркая звезда Голливуда Одри Хепберн. Подражая ей во внешности, девушка пришла к мысли стать косметологом, быть красивой и делать красивыми людей. Ей все это удалось, и она уже много лет передает свой опыт.
Японская женщина, как никто другой, умеет выглядеть привлекательной, красивой и очаровательной в любом возрасте. Ее внешность не отвечает прожитым годам. Она всегда выглядит намного моложе
Природный дар красоты, плюс внимание своей коже лица, осанке дают возможность ей так выглядеть. Помогая себе быть красивее, женщина полюбит себя, станет увереннее
Ее красоту заметят окружающие.
Любовь к ферментированным продуктам
В рационе японцев часто встречаются ферментированные продукты (квашеная капуста, кефир, кимчи, комбуча и др). Они проходят процесс лактоферментации, при котором естественные бактерии, питаясь крахмалом и сахаром, создают молочную кислоту.
Во время заквашивания продукты сохраняют в себе питательные вещества. Создаются полезные ферменты, жирные кислоты, витамины, omega-3, а также пробиотики. В результате повышенный уровень полезных бактерий делает такую пищу более усвояемой, что помогает пищеварительной системе.
Ещё одно преимущество — вытеснение тяжёлых металлов, вредных токсинов из клеточной ткани.
Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть полезная статья о ферментотерапии для лица.
Термальные ванны
Ещё одна продлевающая жизнь традиция — термальные ванны, которые очень ценятся и до сегодняшних дней. В стране насчитывается большое количество туманов. Горячий источник отличается целительными свойствами благодаря своей температуре и минеральному составу. В такой воде есть кальций, магний, кремний и ниацин. Ванны обладают бактерицидными свойствами, омолаживающим эффектом.
Регулярные посещения таких источников оздоравливающее сказываются на коже, насыщая её полезными минералами. Растущее гидростатическое давление стимулирует циркуляцию крови, насыщение тела кислородом, что очень полезно для сердца и остальных органов.
Термальная процедура расслабляет, улучшает сон, делает кожу здоровее и моложе. Регулярный поход в термальные ванны (минимум 2 раза в месяц) основная причина, позволяющая японским женщинам выглядеть моложе своих лет.
Про необычное тепловое омоложение читайте на facesave.ru в статье о чудодейственном огненном массаже Хо-ляо.
Японские подгузники: на что стоит обращать внимание?
Существует особая разновидность японских подгузников, именуемая экспортными. Иными словами, это те памперсы, которые производятся в Японии, но предназначены для экспорта в другие страны мира. Экспортные подгузники, к большому сожалению, часто не соответствуют высоким стандартам качества, действующим в Стране восходящего солнца. И этот факт нужно учитывать.
Как отличить экспортный японский подгузник? На его упаковке, как правило, можно увидеть надписи на английском языке. А вот на оригинальных подгузниках («японцах»), нацеленных на внутреннего потребителя, все надписи — исключительно на японском.
В целом, главным недостатком японских подгузников является их цена. Она и вправду кусается. Но это и понятно: продукция одной из самых развитых и самых богатых стран не может быть дешёвой. Поэтому здесь российскому потребителю придётся выбирать: либо экономия, либо качество.
Чего нельзя делать ни в коем случае в период отказа от подгузников!
Не ругайте за мокрые штанишки или постель, не используйте в своем обиходе фразы из серии: «Ой, такой большой, и в подгузнике! Как не стыдно?!» — это только отдалит от цели.
Никогда не высаживайте на горшок, если малыш противится этому и плачет. Такое поведение закрепит негативную ассоциацию перед этим предметом.
Не торопитесь. Не пытайтесь за один день отучить ребенка носить подгузники. Поверьте, для него это стресс. Постепенно убирайте подгузники из жизни малыша, давая ему время привыкнуть к новым обстоятельствам.
Не бросайте дело на полпути: не нужно надевать подгузник малышу в середине дня или ночи, просто потому, что устали менять мокрое белье. Будьте последовательными.
Не забывайте, что это лишь временные трудности. Совсем скоро ребенок будет прекрасно чувствовать себя без подгузников и спокойно проситься на горшок. Нужно просто запастись терпением и помочь малышу перейти на новый этап его жизни.
Просмотры в Южной Корее
Южнокорейская общественность часто рассматривает подгузники в негативном свете. Выявленное Naver кафе (похожее на Yahoo! Groups службу), посвященный пеленок фетишизма был закрыта примерно в сентябре 2010 года , как южнокорейские СМИ изображало это негативно для широкой публики. Другой инцидент произошел, когда южнокорейскую девичью группу Girl’s Day обвинили в ношении костюмов, похожих на большие подгузники, получившие название « мода на подгузники» . 9 июня 2012 года корейский хип-хоп исполнитель Ян Донгын был показан в шоу «Субботняя ночь в Корее» в комической рекламе подгузников для взрослых для мужчин.
Когда пора переходить на горшок?
С появлением подгузников жизнь молодых родителей стала в разы легче: больше не нужно тратить время и силы на стирку и глажку пеленок, а выходы из дома уже много лет не пугают неожиданными сюрпризами. Однако у всех благ цивилизации есть обратная сторона: в один прекрасный момент ребенок вырастает, а родители задумываются о приучении малыша к горшку.
Мнения, когда этот «момент» должен наступить, разнятся: часть людей придерживается позиции, что ребенка нельзя торопить, кто-то считает — чем раньше, тем лучше. Единой точки зрения нет и, наверное, никогда не будет. Если обратиться к мировой статистике и понаблюдать, до какого возраста дети носят подгузники в разных странах, мы увидим совершенно разные показатели. В Америке легко можно встретить трехлетнего малыша, который еще не знаком с горшком. В европейских странах — и того старше: четырехлетний малыш в подгузнике — не редкость.
Что может навредить мальчикам
Опасно ли новорожденным носить одноразовые подгузники?
По этому поводу ходит много дискуссий. Есть специалисты, которые считают, что подгузники недопустимы, а есть те, кто говорит, что это великое изобретение человечества. Считаю, что при своевременной смене одноразовые подгузники не несут никакого вреда наружным половым органам мальчика. Вред они наносят только тогда, когда их забывают менять: я видел детей с ужасными дерматитами, которые появлялись из-за того, что подгузники не снимали в течение суток.
Есть еще миф о перегреве яичек, но он сильно преувеличен. Разговоры по этому поводу появились потому, что температура мошонки ниже температуры тела, поэтому считается, что нахождение в подгузнике добавляет этому органу лишнего тепла. Но мужчины же носят теплую одежду зимой, а она точно так же там все согревает, но ничему при этом не вредит. Так что по такой же аналогии и подгузники не приносят вреда.
Если с этим затянуть, появляется больше расстройств с мочеиспусканием: гиперактивный мочевой пузырь и другие заболевания. А связано это с тем, что ребенок носит подгузник дольше, чем нужно (старше 1 года), плюс в туалете бывает много отвлекающих факторов — телефон, яркий журнал или книжка, — а еще нет помощи от взрослого. Некоторые родители не прививают детям это умение, надеясь, что их научат в детском саду.
Может ли навредить белье?
Если оно сшито из хлопка и подобрано по размеру, причем неважно — слипы это или боксеры, — вреда не будет. А баня?
А баня?
Если она используется просто для ежедневного мытья, то вреда никакого нет. А для удовольствия дети не парятся, так что проблем с перегревом не будет. Нет исследования, которое бы доказало, что если париться в бане, то перегреются половые органы и нарушится репродуктивность.
Есть ли связь между употреблением каких-то продуктов и проблемами с мужским здоровьем?
На фертильность, то есть на способность производить потомство, косвенно может влиять лишний вес. Особенно это опасно в период полового созревания (в 12–15 лет), потому что гормонально активная жировая клетчатка может вырабатывать женский половой гормон эстроген, что может негативно повлиять на развитие наружных половых органов у мальчиков. Поэтому не стоит увлекаться сладкими газировками и фастфудом.
Если говорить об общих урологических рекомендациях по мочевыделительной системе, то советую для профилактики мочекаменной болезни пить достаточное количество обычной воды: взрослым — 2 литра в день, детям — поменьше.
Кожа должна быть идеально очищена
Главные ключевые в японском уходе за лицом – тщательное очищение и хорошее увлажнение кожи. Каждый вечер неоспоримым правилом должна быть очистка лица от макияжа. Косметолог Саеки дает пошаговые рекомендации по очистке лица.
Очистка в японском стиле делается вместе с массажем. Массаж только тогда укрепляет мышцы на лице, когда он делается правильно. Неправильное массирование лица приводит к появлению новых морщин и не устраняет старых. Не грамотно сделанный массаж вызывает утомление мышц, растяжение кожи.
Процедура базового очищения кожи делается не спеша и с любовью:
- Шаг 1: Согретое в руках средство, наносится пятью точками: на обеих щеках, лбу, носу, подбородку.
- Шаг 2: Подушечками пальцев обеих рук очиститель распределяется на поверхности лица от подбородка в сторону ушей.
- Шаг 3: Начиная с носа средство равномерно ложится по щекам до ушей, от глаз, возле носа – к вискам.
- Шаг 4: Подушечками пальцев жидкость распределяется от конца носа до переносицы, потом ладони размазывают очиститель, лежащий на средине лба вправо и влево по всему лбу.
- Шаг 5: Следующими движениями пальцев жидкость распределяется от переносицы к концу носа, кругом ноздрей.
- Шаг 6: Далее, пальцы спускаются ко рту, смесь наносится вокруг него и от уголков губ поднимаем пальцы к ушам, чтобы нанести средство вне ушных раковин. Движения рук должны всегда быть плавными, мягкими, легкими и скользящими.
Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.
Глубокая очистка лица.
Глубокую чистящую процедуру для лица японская косметолог советует делать после умывания. Махровое полотенце смачивается горячей водой, прикладывается к лицу и лицо распаривается. Это стимулирует открытие пор на коже. Другим способом это можно сделать, наклонившись над паром. Чтобы облегчить проникновение полезных веществ глубже в слои кожи, делается пилинг. Он был известен народам Азии еще в Средние века. Каждый выбирает его индивидуально. После нанесения пилинга, лицо покрывается хлопковой салфеткой с прорезом для дыхания и по истечении 10 минут смывается тепленькой водой.
Контрастные компрессы.
Хорошей гимнастикой для сосудов есть применение контрастных компрессов. Лицо покрывается до остывания полотенечном, смоченным теплой водой. Меняется оно на полотенце, смоченное прохладной водой. Вода не должна быть холодной, так, как вызывает сужение сосудов, ухудшает питание кожи. Даже, постоянное умывание холодной водой, грозит для кожи дряблостью, сухостью, бледностью. Сильно горячая вода при частом применении, наоборот, расширяет сосуды и послабляет их тонус. Помогает кровообращению умеренно теплая и прохладная вода. Для хорошего эффекта эта контрастная процедура рекомендуется 2 или 3 раза подряд.
Водный массаж лица.
Естественную, красивую кожу можно подольше сохранить при использовании водного массажа. Он обеспечивает нормальную работу лицевых мышц, поддерживает тонус кровообращения, сопутствует упругости, эластичности кожи. Массажными линиями лицо массируется тонкими струйками воды. Для этого используется пластиковая бутылочка, которая при сдавливании выпускает струю воды из маленького отверстия в пробке, или же специальной трубочкой.
Burusera и квартал Акихабара
В данное время свободная продажа и покупка ношеных трусиков несовершеннолетних официально запрещены. Встретить торговые автоматы на оживленных улицах невозможно. Хотя в квартале одного из района Токио — Акихабара, можно встретить небольшие гасяпоны. Это машины, предлагающие приобрести пластиковые шарики, внутри которых либо вкусняшки, либо искусственно ношеное белье. За настоящими «теплыми» экземплярами стоит отправиться в один из магазинов Бурусера.
Burusera это специализированные магазин для сексуальных меньшинств. Так как с 2004 года продавать трусики, ношенные лицами до 18 лет, запрещено, они официально реализуют иные товары. Неофициально же полки Бурусера забиты пластиковыми герметичными контейнерами, с товаром на любой вкус. Также можно присмотреть пропотевшую школьную форму, гольфы, обувь. Ценник зависит от ряда критериев:
- свежесть — магазин гарантирует подлинность, для этого фотография владельца с датой устанавливается в качестве обложки;
- аромат — срок носки, самыми дорогими считаются наиболее ношеные;
- популярность — наиболее востребованные девушки, могут стать «звёздами» магазина, на них цена выше.
