Содержание статьи:
Варикозное расширение вен – это не только косметический дефект, который многие пытаются скрыть под одеждой, но и серьезная патология. Поэтому врачи называют это состояние варикозной болезнью. Изменения в области вен на ногах, а иногда и в других зонах (нижняя часть живота, грудь) требуют постоянного врачебного наблюдения.
Пациент должен четко соблюдать все назначения флеболога и знать, что нельзя делать при варикозе ног. Если не соблюдать целый ряд ограничений, не устранять влияние негативных внешних факторов, проявления болезни (деформации венозных стенок, застой крови, расширение просвета вен) будут только прогрессировать.
Если пациент не учитывает возможные противопоказания при варикозе на ногах, эффективность назначенной лекарственной терапии будет снижаться, а риск осложнений повысится. Ключевой вопрос, который должен задать врачу пациент после установления диагноза: что нельзя при варикозе нижних конечностей, какие продукты, манипуляции или нагрузки попадают под запрет и почему? Специалист подробно расскажет, каких ограничений стоит придерживаться, порекомендует полезные статьи и ресурсы, где можно получить достоверную информацию.
Как принятие ванны влияет на организм беременной
В первые недели беременности плод только начинает формироваться, поэтому различные внешние воздействия (в том числе и купание в слишком горячей воде) могут повредить его развитию. Кроме того, даже если имплантация уже произошла, эмбрион ещё не успел достаточно хорошо закрепиться в стенке матки, поэтому принятие горячей ванны может спровоцировать открытие кровотечения и выкидыш. А вот тёплая вода вреда не принесёт.
Во втором и третьем триместре принятие ванны более безопасно. Но купаться в горячей воде всё равно не стоит — это может привести к началу преждевременных родов. Кроме того, если у беременной имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то горячая ванна может усугубить ситуацию независимо от срока беременности.
Но нельзя умалчивать и о пользе тёплых ванн во время беременности:
- улучшается циркуляция крови, а значит, малыш получает больше кислорода и полезных веществ;
- уменьшается боль в спине, мышцах;
- восстанавливается нормальная работа нервной системы;
- снижается уровень стресса, усталости, бессонницы.
Тёплая ванна поможет беременной расслабиться, избавиться от бессонницы
Все не так, как кажется
Вопреки представлению многих, главной причиной развития воспаления яичников и маточных труб является не переохлаждение, а инфекции, которые атакуют организм буквально со всех сторон и могут проникнуть внутрь с током крови, лимфы, из ЖКТ, из влагалища — попадая в цервикальный канал, затем в матку, маточные трубы и яичники.
Конечно, сырая, промозглая погода, простуда и насморк ослабляют защитные силы организма и тем самым могут дать толчок к развитию заболевания, но все же главным провокатором воспаления может стать, например, частая смена половых партнеров, нежелание использовать презерватив и, следовательно, заражение инфекциями, передающимися половым путем. Микоплазмы, хламидии, уреаплазмы и трихомонады, оккупируя организм и ведя свою разрушительную деятельность, со временем могут привести к возникновению аднексита.
Риск испытать на себе, что такое воспаление придатков, также значительно повышается при любых внутриматочных вмешательствах, включая аборты и различные виды диагностики, перенесенные в прошлом воспалительные заболевания женских половых органов и роды.
Игнорирование симптомов аднексита, попытки перетерпеть боль, подавить ее самолечением и наспех найденными лекарствами может привести к переходу заболевания в хроническую форму. Сегодня вы прислушались к совету подруги, отказались от посещения врача и приобрели антибиотики (ведь все пишут и говорят, что гинеколог их обязательно порекомендует), вроде бы избавились от острой боли, а уже завтра коварное заболевание стало хроническим и трудноизлечимым. Может, проще вовремя обратиться к врачу?
Миф 13: Во время беременности нельзя спать на животе
Факт: Это зависит от триместра. В первом триместре вы можете без опасений спать на животе, однако это может причинять дискомфорт из-за увеличения и болезненности груди. Поэтому лучше привыкать спать на боку — на том, на котором вам удобно
Обратите внимание на специальную длинную подушку для беременных, ее можно приобрести, в период ожидания ребенка она просто незаменима. В третьем семестре возникает другое обстоятельство: неудобно спать на спине
Растущая матка оказывает давление на органы и сосуды за брюшной полостью. Из-за этого кровь не поступает к малышу из нижней части вашего тела. Так что лучше спать на боку.
Как выглядит холестерин?
Многие представляют себе холестерин как жир и считают, что чем жирнее пища, тем больше в ней холестерина. Такая точка зрения оправдана лишь отчасти. Холестерин содержится в крови и выглядит как вязкая субстанция. Считать холестерин исключительно вредным нельзя, потому что он расходуется организмом в процессе выработки гормонов и образования клеточных мембран. В разной степени холестерин участвует в работе иммунной, нервной и пищеварительной систем, поэтому определённый объём холестерина должен содержаться в организме постоянно. Другое дело, что удерживать его в пределах допустимой нормы не всегда легко.
Избыток холестерина имеет свойство откладываться на внутренних стенках артерий. Поначалу это незаметный процесс, но постепенно из-за холестеринового слоя диаметр артерии сужается, а кровь начинает хуже через неё проходить. В местах сужения сосуда из холестеринового слоя формируется плотное образование, которое принято называть “холестериновой бляшкой”. Холестериновые бляшки не только практически полностью перекрывают ток крови по сосуду, но и снижают его эластичность. Процесс образования холестериновых называется “атеросклерозом”.
Сами по себе единичные холестериновые бляшки не представляют серьёзной опасности для здоровья, однако если не принимать меры, то со временем их станет слишком много. Кроме того, холестериновая бляшка — это начальная стадия развития тромба. Нередко тромбы образуются там, где находились атеросклеротические бляшки. Опасность тромба в том, что он полностью запечатывают сосуды и могут перекрыть ток крови к жизненно важным органам. Если тромб возникает в сосуде, питающем сердце, у человека может случиться инфаркт миокарда, а если ток крови останавливается в сосуде, питающем головной мозг, то человек может перенести инсульт.
Приводит ли высокий холестерин к смерти?
Сам по себе холестерин не считается смертельно опасным. К смерти могут привести осложнения, вызванные высоким уровнем холестерина. Некоторые из них мы уже назвали. Атеросклероз может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца, а одним из осложнений может стать инфаркт миокарда, инсульт, острый тромбоз и другие заболевания. Перечень может быть большим и определяется тем, какие артерии были поражены.
Миф 5. Узнав о беременности, будущая мама должна начинать есть за двоих
Среди мифов о беременности этот, пожалуй, самый известный. Оправдывая себя тем, что «это малыш хочет есть», некоторые женщины пускаются во все тяжкие, стремительно набирая лишние килограммы. Не стоит думать, что избыточный вес никак не влияет на течение беременности. Он провоцирует повышение артериального давления, может привести к появлению геморроя, одышке, увеличивает риск варикозного расширения вен, что значительно ухудшает качество жизни будущей мамы. Кроме того, диетологи отмечают связь лишнего веса женщины во время беременности с возможным ожирением ее ребенка во взрослом возрасте.
В среднем будущая мама поправляется на 10–15 килограммов, причем набор массы происходит неравномерно. В первом триместре вес женщины увеличивается незначительно, примерно на 1,5 кг. Во втором триместре адекватная еженедельная прибавка оценивается в 250–300 г, в третьем — в 300–400 г. Если ваша статистика набора веса выбивается из этих рамок, необходимо проконсультироваться со специалистом и начать контролировать свой рацион.
Несмотря на то, что будущей маме во время беременности действительно нужны дополнительные питательные вещества, поверье об отсутствии любых пищевых ограничений относится к мифам о беременности. Женщине необходимо внимательно следить за набором веса, а также пересмотреть меню в сторону полезной и богатой микроэлементами пищи.
Как можно мыться?
Если силы позволяют, то не стоит отказываться от гигиенических мероприятий. Рассуждая на тему о том, можно ли мыться при температуре, специалисты все чаще дают утвердительный ответ. В ряде случаев при соблюдении определенных рекомендаций водные процедуры пойдут исключительно на пользу самочувствию пациента.
Мыть голову
Мытье волос при гипертермии требуется проводить с особой осторожностью. Прежде всего, стоит использовать только комфортную температуру воды
Она не должна быть горячей или холодной, тем более следует забыть о контрастных процедурах. Запрещено затягивать процесс очищения волос. При повышенной температуре не нужно делать маски и пользоваться кондиционером, время процедуры стоит минимизировать.
Есть причины, почему нельзя мыть голову при температуре. Если наблюдается интенсивная головная боль или головокружение, то от процедуры лучше отказаться.
Можно ли принимать ванну при температуре?
При осуществлении гигиенического мероприятия также следует отказаться от горячей и холодной воды. Рассказывая, можно ли мыться с температурой в ванной, следует отметить некоторые моменты.
Таблица 1. Нюансы купания в ванной при гипертермии
| Действие | Подробнее |
|---|---|
Разрешено при гипертермии: | |
| Применение теплой воды | Температура должна быть комфортной |
| Быстрое купание | Мыться следует максимально быстро. Затяжная процедура может спровоцировать увеличение значения на термометре |
Запрещено: | |
| Контрастные процедуры | К ним следует вернуться после выздоровления |
| Предварительное лежание в ванной | Следует набрать воду и сразу начать мыться без «отмокания» |
| Горячая вода | Категорически запрещено мыться в ванной с горячей водой |
| Воздействие холода | Если в помещении холодно, то следует заранее позаботиться о прогреве воздуха |
Не все могут отказаться от удовольствия полежать в ванне, но следует отметить, что наилучшим решением при гипертермии станет теплый душ.
Как долго?
Установить точные временные рамки достаточно сложно. Как правило, для мытья головы в зависимости от длины и густоты волос достаточно 10-15 минут. Принять ванну можно за 15-30 минут, а освежиться в душе еще быстрее – за 5-10. Превышать указанные пределы при гипертермии не рекомендуется.
Наши врачи
Тарбая Нуца Омаровна Врач акушер-гинеколог детский, врач высшей категории Стаж 10 лет Записаться на прием
Запорожцев Дмитрий Анатольевич Врач-гинеколог, заведующий отделением гинекологии, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Стаж 31 год Записаться на прием
Ярочкина Марина Игоревна Врач-гинеколог, врач высшей категории Стаж 41 год Записаться на прием
Улятовская Лариса Николаевна Врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Стаж 40 лет Записаться на прием
Шульженко Светлана Сергеевна Врач – гинеколог, врач высшей категории Стаж 32 года Записаться на прием
Тигиева Анна Вячеславовна Врач акушер-гинеколог, врач первой категории Стаж 9 лет Записаться на прием
Пузырев Алексей Николаевич Врач-гинеколог, врач высшей категории Стаж 42 года Записаться на прием
Кардава Инна Васильевна Врач акушер-гинеколог, УЗИ Стаж 15 лет Записаться на прием
Шульга Наталья Валериевна Врач-гинеколог, врач высшей категории Стаж 41 год Записаться на прием
Альтернатива
Разобравшись в том, когда и почему беременным нельзя принимать ванну, стоит сказать, что не нужно в таком случае отчаиваться. Ведь существует отличная альтернатива – душ. Пусть это и не настолько приятно, как полежать в теплой водичке, однако свои функции процедура принятия душа выполняет в полной мере.
- В качестве гигиенической процедуры лучше всего использовать теплый душ (его температура – примерно 38-39 градусов). Также он оказывает успокаивающее действие.
- Холодный душ (меньше двадцати градусов). Можно использовать только краткосрочно. Обладает отличным тонизирующим эффектом.
- Горячий душ (40 °С и выше). Противопоказан. Возможно также кратковременное его использование (как и холодный душ) – обливание. В таком случае вода должна попадать исключительно на спину, но никак не на живот.
- Контрастный душ (поочередная подача горячей и холодной воды). Его можно принимать в том случае, если у женщины совершенно нет проблем со здоровьем, малыш развивается нормально. Краткая продолжительность и избегание попадания струй воды на живот – вот залог успешного проведения данной ободряющей процедуры.
Роды окончены — что дальше?
Поздравляем маму и ее малыша! После того как плацента покинула матку, вы почувствуете, что живот стал твердым: это сократилась матка. Врач будет проверять, чтобы убедиться, что она остается в этом положении
Это важно для того, чтобы кровеносные сосуды, которые связывали плаценту и матку, могли сузиться и кровотечение остановилось.
- Доктор проверит, вся ли плацента вышла, и сделает осмотр, чтобы убедиться, что не нужно накладывать швы на промежность. В случае необходимости вам сделают локальную анестезию. Если вам делали эпидуральную анестезию, анестезиолог подойдет к вам, чтобы удалить катетер со спины. Это занимает одну секунду и совсем не больно.
- Если вы планируете грудное вскармливание, сейчас можно сделать первую попытку. Правда, и вы, и ваш кроха должны быть к этому готовы. Не все новорожденные имеют такое желание в первые минуты после появления на свет, но попробуйте подержать малыша у соска. Большинство детей начинает сосать грудь в первый час после рождения. Раннее приложение к груди помогает новорожденному, и для мамы это тоже полезно: кормление способствует выработке окситоцина, того же гормона, который вызывает схватки, а сейчас помогает вашей матке оставаться в сокращенном положении. Если этого не происходит, врач даст вам окситоцин и все наладится в любом случае.
- В это время схватки продолжаются, но почти неощутимо. Если это ваш первый ребенок, вы можете почувствовать только несколько схваток. Если же у вас уже есть дети, то схватки могут продолжаться время от времени в течение 1 – 2 дней. Ощущаются они как менструальная боль, и, если она слишком сильная, попросите у врача безопасное обезболивающее. Вы можете ощущать слабость или озноб — это абсолютно нормально и скоро пройдет.
Если роды прошли без проблем и малышу не нужен специальный уход, попросите врача оставить вас с ребенком, сейчас ваше время!
Миф 6: Беременным женщинам нельзя есть рыбу
Факт: Можно, но умеренно. В этот период можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю. Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша. Однако нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с более высоким содержанием тяжелых металлов – при подготовке к беременности, во время беременности, во время кормления грудью, и детям до 12 лет эту рыбу тоже есть нельзя. Это рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельник (золотой окунь).
Вот список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г
Обратите внимание, что беременным женщинам, тем, кто собирается родить, кормящим матерям и детям до 12 лет рекомендуется съедать не более 170 г тунца-альбакора в неделю. . Список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г:
Список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г:
- Тунец (Albacore tuna), консервированный, белый
- Голубой краб
- Луфарь
- Камбала
- Палтус, атлантический
- Голубой марлин
- Лосось, выращенный на ферме
- Тунец большеглазый, желтоперый, голубой
А эти виды рыб и морепродуктов признали самыми безопасными:
- Зубатка, выращенная на американских фермах
- Треска, Тихий океан
- Палтус, Тихий океан
- Сардины
- Морской гребешок
- Омары
- Сельдь
- Устрицы, креветки, крабы, кальмары, мидии, моллюски
- Лосось дикий консервированный
- Тилапия
- Форель, выращенная на ферме
- Тунец консервированный
- Пикша
- Морской окунь
- Сайда
Как определить горячая ли вода в ванной
Температура воды в ванной измеряется специальным термометром. Обычно это спиртовой термометр из ударопрочного стекла или пластика, а корпус заполнен воздухом. Если даже упустить такой термометр в воду, он будет плавать на поверхности. Если такого термометра в доме нет, его стоит приобрести: позже он пригодится для измерения температуры воды в детской ванне.Вода в ванне кажется холодной или горячей в зависимости от того, насколько ее температура отличается от температуры тела.
- до 33 градусов – прохладная вода;
- 33-37 градусов – теплая вода;
- 37 и выше – горячая вода.
Для беременной женщины рекомендуется только теплая вода в ванной. Слишком прохладная или горячая вода в ванной могут привести к нежелательным последствиям и для матери, и для ребенка.
Новости Севастополя
Пара диких кабанов бессовестно прописалась у севастопольских пенсионеров
Предателей не любит никто — Владимир Машков о покинувших Россию артистах
В Севастополе повысился интерес ко вторичному жилью
В руководстве Херсонеса заявили о диссонансе античности и строений XIX века
Севастопольцы просят туристов уйти из фонтанов
Две автоледи остановили движение в центре Севастополя
В Севастополе арестовали участника скандального секс-шоу в клубе
Поступление детей в школу «Экотех+» превратилось в новый скандал в Севастополе
Приезжего с Кавказа родственники попытались силой увезти из Севастополя
Севастопольские землевладельцы продолжают дерибан фисташковой рощи в Омеге
Метки
масло
здоровое питание
грипп
Рассеянный склероз
Питание
польза и вред
витамины
морщины
Севастополь
биполярное расстройство
инфекции
статистика
стоматология
грыжа живота
СПИД
дети
рейтинг
ногти
диабет
антибиотик
детская поликлиника
кардиология
антитела
зож
Сон
ИФА
молоко
протезирование
лекарства
Материнство и Детство
сердце
красота
бактерии
коронавирус
РАС
эволюция
иммунитет
ПЦР
холестерин
школьники
паллиативная помощь
мозг
ожирение
камни в почках
прививка
больницы
ВИЧ
туберкулез
выставка
бессонница
зрение
ковид
еда
БАДы
мужчины
диагностика
день здоровья
вакцинация
бесплатно
лечение
медицина
Метеочувствительность
здоровье
аминокислоты
синдром Дауна
лор
Спорт
мужское здоровье
солнечные дети
ангелы
острый перец
женское здоровье
рак
анализы
онкология
аутизм
ортопедия
переохлаждение
артериальное давление
с бодрым утром
международный день
акушерство
вирус
панкреатит
стресс
молодость
Беременность
зарядка
Гипертония
погода
льготы
аллергия
экспресс-тест
искуство
профилактика
гормоны
COVID-19
мороз
хоспис
Материнство
Алкоголь при беременности — ВСЕГДА вредно, но в первом триместре особенно!
Женщины довольно часто беспокоятся о том, что в первые несколько недель беременности могли неосознанно употребить дозу алкоголя — когда еще не знали о своем положении. Тем более, что не существует шкалы, на которой было бы отмечено, что определенное его количество безопасно для ребенка – надо полагать, что даже половина стакана пива или бокала вина могут быть вредными.
Тем более что даже если ребенок родился здоровым, на первый взгляд, и у него не видно внешних изменений, то в будущем может оказаться: есть проблемы с правильным функционированием его центральной нервной системы.
Нужно еще раз подчеркнуть: алкоголь вреден в любом случае! Однако самые большие проблемы могут возникнуть при его приеме в первом триместре беременности. На этом этапе он может привести к дисфункции и порокам развития нервной системы зародыша, включая:
- деформации лица (плоские, широкие глаза, гладкие борозды между носом и ртом);
- дефекты черепа;
- патологии сердца и печени.
Даже случайное употребление спиртных напитков в течение первых трех месяцев беременности может привести к выкидышу.
Во втором триместре алкоголь может повлиять на центральную нервную систему, ослабляя мышечные клетки, кожу и кости. По-прежнему возможен выкидыш. Алкоголь, употребляемый в третьем триместре, может значительно замедлить развитие ребенка, ухудшить его когнитивные способности, вызвать гиперчувствительность и способствовать преждевременным родам.
Еще один частый вопрос, который задают будущие матери, касается безалкогольного пива. Следует подчеркнуть, что безалкогольные сорта пива являются таковыми только по названию, а на самом деле содержат минимальную дозу алкоголя — до 0,5%, что также может быть опасно для ребенка.
Если вы хотите определиться с пивом, выберите типичный 0,0%, в котором вообще нет градусов. Однако даже с таким напитком не стоит переусердствовать — выпивать его раз в несколько недель не повредит, а вот каждый день — однозначно нецелесообразно.
О горячей ванне
Что можно ответить дамам, которые задают вопрос о том, можно беременным принимать горячую ванну или нельзя? Категорически нет! Это может быть очень опасно (в отличие от принятия именно теплой ванны). Какие проблемы это может вызвать?
- Отслойку плаценты (следствие – выкидыш).
- Преждевременные роды (даже на самом маленьком сроке).
- Кровотечение.
Стоит сказать и о том, что прием слишком горячей ванны – это один из народных методов избавления от нежелательной беременности. Однако чаще всего он не срабатывает, а организм будущей мамы подвергается опасности. Вот почему нельзя беременным горячую ванну. Ведь это может стать причиной потери ребенка на любом сроке его вынашивания.
Как купаться в ванной при беременности
Прежде чем принимать ванну, нужно задать вопрос своему гинекологу, нет ли противопоказаний к данной процедуре.
Поскольку в ванну женщина, как правило, садится в одиночестве, ей нужно максимально обезопасить данный процесс:
- Принимать ванну, только если в соседней комнате остаётся кто-то из домочадцев. Это особенно необходимо на поздних сроках, когда из-за большого живота беременным трудно самостоятельно залезть в ванну и вылезти из неё.
- Не запирать дверь на задвижку.
- На дно ванны и на пол ванной комнаты постелить резиновые противоскользящие коврики, чтобы не упасть и не травмироваться.
- По возможности оборудовать ванну поручнями и накладками для бортиков.
Рекомендуется пользоваться гипоаллергенными моющими средствами, например, специальным гелем для душа для беременных или детским мылом.
Какая температура воды допускается
Оптимальная температура воды в ванной для беременных — 30-37 градусов по Цельсию (рекомендовано в нижних показателях данного спектра). Проконтролировать температуру позволяет термометр для ванны.
Избежать перегрева поможет правильная поза. Опускать под воду область сердца нельзя — так женщина легко может потерять сознание. Также рекомендуется периодически доставать на поверхность руки и ноги.
Что лучше выбрать: душ или ванную
Если целью водной процедуры является только очищение тела, то нужно выбрать душ, а не ванну. Тем более, что перед принятием ванны все равно желательно ополоснуться под струей.
Контролируйте напор воды, чтобы он не был слишком интенсивным. Теплый душ с температурой не больше 38 градусов, как и ванна, успокаивает и расслабляет. Разрешен и прохладный душ, но лишь кратковременно (живот при этом поливать нельзя).
Душ является допустимой заменой ванны при повышенном тонусе матки. Если есть основания опасаться за благополучное протекание беременности, то в первом и третьем триместре следует полностью отказаться от ванны.
Как долго можно лежать
Даже если температура воды не превышает допустимого предела, лежать в ванне более 15-20 минут не нужно. Тратить это время на чтение журнала или проматывание ленты в соцсети — неэффективно. Лучше сосредоточиться на своем теле и как следует расслабиться.
Можно ли применять пены для ванны
Тем, кто любит лежать в ванне с пеной, рекомендуется вылить под струю воды небольшое количество шампуня или жидкого мыла. А вот использовать пену для ванн с эфирными маслами лучше уже после родов.
Наиболее вредны для ребенка следующие ароматические масла (они могут стать причиной выкидыша):
- кедр;
- кипарис;
- базилик;
- розмарин;
- пачули;
- чабрец.
Какие соли можно использовать для купания
Соли для ванн с ароматическими маслами непригодны для использования беременными по той же причине, что и пена.
Единственное исключение делается для морской соли без каких-либо добавок. Раз в неделю допустимо принятие ванны с растворенным килограммом такой соли, это помогает сберечь плод до конца третьего триместра.
